គ្រឿងផ្សំ៖

• មីវើមីឆែលលី 200 ក្រាម
• បង្កង 6 ក្បាល
• ស្លឹកគូឆាយ 3  ដើម
• តៅហ៊ូរឹង 3 ស្លាបព្រា
• ឆៃប៉ូវចិនចំណិត 1 ស្លាបព្រា
• បង្កងក្រៀម 2 ស្លាបព្រា
• ស៊ុត 1
• ខ្ទឹមក្រហមចំណិត 1 ស្លាបព្រា
• ទឹក¼ពែង
• ប្រេងបន្លែ 3 ស្លាបព្រា
• ស្នូលពោត 1 ពែង
• សណ្តែកដីលីង 2 ស្លាបព្រា

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់នេះ

• ក្រេមអំពិលទុំ 2 ស្លាបព្រា
• ទឹកត្រី 1 ស្លាបព្រា
• ទឹកស៊ីអ៊ីវ ½ ស្លាបព្រា
• 3 កញ្ចប់ Equal Gold Zero Calorie Sweetener
• ទឹក¼ពែង

របៀបធ្វើ (20 នាទី)

1. សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ បន្ថែមទឹក ក្រេមអំពិលទុំ ទឹកត្រី ទឹកស៊ីអ៊ីវ Equal Gold Zero Calorie Sweetener។
2. បើកកម្តៅហើយរម្ងាស់ល្បាយរហូតទាល់តែឆ្អិន។
3. ផ្ទេរវាទៅពែងហើយទុកវាចោល។
4. នៅក្នុងខ្ទះ បន្ថែមខ្ទឹមក្រហមចំណិត តៅហ៊ូ ឆៃប៉ូវចិន បង្កងក្រៀមនិងលាយវាទាំងអស់។
5. បន្ទាប់មកបន្ថែមបង្គានិងមីវើមីឆែលលី។
6. ចាក់ទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួច។
7. ពេលដែលមីចាប់ផ្តើមឆ្អិន សូមបន្ថែមទឹកជ្រលក់ផេតថៃហើយកូរ។
8. គោះស៊ុតចូលទៅក្នុងខ្ទះនិងបន្ថែមសណ្តែកបណ្តុះ។
9. កូរមីវើមីឆែលលី។
10. បន្ថែមខ្ទឹមស សណ្តែកដីលីង និងលាយវាឲ្យសប់។
11. ទទួលទៀនដោយខ្ទឹមស្រស់ ត្រចៀកក្រាញ់ ត្រយ៉ូងចេក ក្រូចឆ្មាចំណិតនិងទឹកម្ទេសបុក។

ទទួលទៀនបាន 2 ដង។