គ្រឿងផ្សំ៖

• ផាស្ទ្រីសម្រាប់នំស្រួលទំហំ 9 អ៊ីញតែមួយ
• 4 ស៊ុត
• 2 ពែង 2% ទឹកដោះគោ
• 24 កញ្ចប់ Equal Classic Zero Calorie Sweetener
• 2 ស្លាបព្រា ម្សៅពោត
• 1/2 ស្លាបព្រា អំបិល
• 1/2 ពែង ដូងរំងាស់
• 1 ស្លាបព្រា ខ្ទិះដូង, ស្រេចចិត្ត

របៀបធ្វើ៖

1. កម្តៅជាមុនលើអូវេនដល់ 375°F។
2. រមូលផាស្ទ្រីទៅលើផ្ទៃដែលលាយចូលទៅក្នុងរង្វង់ 1 អ៊ីញធំជាងចានចំណិត 9 អ៊ីញ។ ដាក់ផាស្ទ្រីចូលក្នុងចាន គេមតម្រឹមនិងផ្លុំ។ ទុកមួយឡែក។
3. វាយពងក្នុងចានធំមួយជាមួយម៉ាស៊ីនក្រឡុកនៅល្បឿនប្រហែល 5 នាទីឬរហូតដល់ក្រាស់និងមានពណ៌ដូចក្រូចឆ្មា។ កូរនៅក្នុងទឹកដោះគោនិងគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ ចាក់លាយចូលទៅក្នុងក្រដាសពុម្ពផាស្ទ្រី។
4. ដុតពី 30 ទៅ 35 នាទីឬរហូតដល់កាំបិតមុតស្រួចចាក់ចូលពាក់កណ្តាលរវាងកណ្តាលនិងគែមរបស់ចំណិតចេញមកស្អាត។ ទុកត្រជាក់នៅលើធ្នើដែក។ ទទួលទៀននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬទូទឹកកកនិងត្រជាក់។

ទទួលទៀនបាន 8 ដង។