គ្រឿងផ្សំ៖

• សាលម៉ុង 150 ក្រាម
• សារាយសមុទ្រធំ 2 សន្លឹក
• អង្ករជប៉ុន 1 ពែង
• ទឹក 1 ½ ពែង
• ផ្កាខាត់ណាខៀវហាន់ ½ ពែង
• ល្ពៅហាន់ ½ ពែង
• ទឺកខ្មេះ 3 ស្លាបព្រា
• 2 កញ្ចប់ Equal Gold Zero Calorie Sweetener
• អំបិល 1 ស្លាបព្រា

របៀបធ្វើ៖

1. ចំអិនអង្ករជាមួយខាត់ណាខៀវ ល្ពៅ និងទឹករយៈពេល 20-25 នាទី។
2. លាយជាមួយទឹកខ្មេះ អំបិល និង Equal Gold Zero Calorie Sweetener
3. មីក្រូវេវកាលាយល្បាយ 1 នាទី។
4. បន្ទាប់មកចាក់វាលើអង្ករឆ្អិន។
5. កូរឲ្យល្អហើយទុកអង្ករឲ្យត្រជាក់។
6. ពង្រាយស្រទាប់អង្ករនៅលើសារ៉ាយសមុទ្រទាំងពីរ។
7. រៀបចំសាលម៉ង់នៅលើអង្ករហើយបន្ទាប់មកដាក់សន្លឹកសារាយសមុទ្រផ្សេងទៀតនៅលើត្រីសាម៉ុង។
8. សង្កត់វាឱ្យជាប់ហើយកាត់ចូលត្រីកោណដូចជាសាំងវិច។
9. ទទួលទៀនជាមួយទឹកវាសាបីនិងស៊ូយូតាមការចង់បាន។

ទទួលទៀនបាន 4 ដង។