ហ៊តសូកូឡា
ទទួលទៀនបាន 2 ដង។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹកដោះគោឡូហ្វេត 1 ពែង (ឬទឹកសណ្តែក អាល់ម៉ុន ជាដើម)
- ស៊ីនណាម៉ុន 1 ស្លាបព្រា
- កាកាវឆៅ 1 ស្លាបព្រា
- Equal Classic Zero Calorie Sweetener 1 កញ្ចប់
- ប្រេងវ៉ានិយ៍ 1 ស្លាបព្រា
របៀបធ្វើ៖
- កម្តៅគ្រឿងផ្សំថ្មមៗនៅក្នុងឆ្នាំងទឹកជ្រលក់តូចមួយរហូតដល់ចូលគ្នានិងក្តៅឧណ្ហ។
- ទទួលទៀនភ្លាមៗ។
ទទួលទៀនបាន 2 ដង។
ព័ត៌មានរបបអាហារ
ទទួលទៀនបាន 1 ដង
រយៈពេលធ្វើ: 5 នាទី
រយៈពេលកិន: 1-2នាទី
កាឡូរី 67 គីឡូកាឡូរី
ប្រូតេអ៊ីន 6 ក្រាម
ខ្លាញ់ 1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
កាបូនអ៊ីដ្រាត 9 ក្រាម
ស្ករ 8 ក្រាម
Recent Comments